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56日目


昨夜から。。。
4~5センチ・・・ 降った!

陽は。。。
差すものの・・・ 然程、気温は上がらない。




         #1 今日1本目の山頂(10:19)
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         #2 西斜面旅客用高架索道第五支柱
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(RICHO GX200/Wide-converter)






今日の滑走本数 : スキー(テレマークK2)7~8本
              スキー(アルペンATMIC)6本

今日のコース・インプレッション: ☆☆☆☆☆(3月下旬とは思えないしー)
今日のテンションは: ☆☆☆☆☆(手応え十分!)

















テレマーク

一昨日、撮ってもらった。。。
画像で・・・ フォーム・チェックした。

又、其の時を。。。
思い起こして・・・ 改善個所を、見つけた!

・・・



其の壱

加重交換時。。。
無駄な・・・ 「伸上がり動作」が、あったはず


其の弐

山廻り部分で。。。
谷足加重が・・・ 不十分!


只、左ターンの時。。。
「腰外れ」は・・・ 滑走中に判っても、簡単には直せない 
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午後
アルペン・スキー

ショート・リズム。。。
クイックな切り返し・・・ ターン後半に余裕が生まれる!

荒削りだが。。。
切り返しのテンポは・・・ 代えられる。

一緒に遊んでくれた。。。
ヰンストラクターからのアドバイス・・・ 改善の兆し有り
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其の壱

山廻り。。。
ひと呼吸・・・ 長め!


其の弐

左ターン時の「腰外れ」。。。
谷側の腕・・・ ターン方向へ向け続ける

左ターン時の「腰外れ」。。。
谷側の腕・・・ ブーツの方へ下げる

by ironhorse-snowbo | 2011-03-23 20:40 | かもい岳通信
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