昨夜から。。。 4~5センチ・・・ 降った! 陽は。。。 差すものの・・・ 然程、気温は上がらない。 #1 今日1本目の山頂(10:19) #2 西斜面旅客用高架索道第五支柱 今日の滑走本数 : スキー(テレマークK2)7~8本 スキー(アルペンATMIC)6本 今日のコース・インプレッション: ☆☆☆☆☆(3月下旬とは思えないしー) 今日のテンションは: ☆☆☆☆☆(手応え十分!) テレマーク 一昨日、撮ってもらった。。。 画像で・・・ フォーム・チェックした。 又、其の時を。。。 思い起こして・・・ 改善個所を、見つけた! ・・・ 其の壱 加重交換時。。。 無駄な・・・ 「伸上がり動作」が、あったはず 其の弐 山廻り部分で。。。 谷足加重が・・・ 不十分! 只、左ターンの時。。。 「腰外れ」は・・・ 滑走中に判っても、簡単には直せない 午後 アルペン・スキー ショート・リズム。。。 クイックな切り返し・・・ ターン後半に余裕が生まれる! 荒削りだが。。。 切り返しのテンポは・・・ 代えられる。 一緒に遊んでくれた。。。 ヰンストラクターからのアドバイス・・・ 改善の兆し有り 其の壱 山廻り。。。 ひと呼吸・・・ 長め! 其の弐 左ターン時の「腰外れ」。。。 谷側の腕・・・ ターン方向へ向け続ける 左ターン時の「腰外れ」。。。 谷側の腕・・・ ブーツの方へ下げる
by ironhorse-snowbo
| 2011-03-23 20:40
| かもい岳通信
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